4-12Startavgift 4500 kr + 695 kr per person
SUP Yoga
En lugn och meditativ aktivitet där stillhet, närvaro och ökad medvetenhet infinner sig.
Aktiviteten inleds med att vi hittar balansen på SUP brädan under en kortare paddeltur. Efter det lägger vi oss i stjärnform för att tillsammans utöva yogaövningar. Vi fokuserar på andning, rörlighet, styrka och balans.
Vattnets konstanta rörelser gör att du enkelt hittar fokus och närvaro samtidigt som du får förstärkt balans och styrka.
SUP Yoga passar alla deltagare och rörelserna utförs självklart efter egen förmåga.
Aktivteten tar ungefär 1 timme.